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明るく楽しく働くためのIDEA-MAGAZINE

免疫力を高めよう~

こんにちは。はじめまして、相原です。

2020年4月にプロフェッショナル・ブレインバンクに入社し早1年が経ちました。

リモートが続き、ライフワークが変化した皆さんが多いと思いますが、体調はいかがでしょうか?

そんな、あなたにローコストで長く続けられる、スゴイ食品をお届けします。

 

それは納豆です。

納豆の凄さ知っていますか?

【感染症に負けない健康な体をつくりたい・・・】そう、感じている人は多いはず。
そんな中、【ポリアミン】という健康成分に注目が集まっています。

納豆や米ぬかなど日本人にとって身近な食材に豊富に含まれています。
高いステーキでは、続けられませんが納豆であればお手軽ですから、週に何回かお食事と一緒にとることが可能です。

ポリアミンは、すべての生物が身体の中に持っている成分で、「細胞の状態を正常に保つ」という生命維持にとって重要な役割を担っているんです!!

ですが、残念なことに年齢と共にポリアミンを作る能力も減少するといわれているので、納豆を食べ免疫力をあげ、いつも元気で生活しましょう~

コロナとの戦いはまだ続きそうですが、免疫力をUPさせ、楽しみを見つけながらがんばりましょう★

text by Sachiko Aihara

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